Як встигати все?⏰
Недавно я прочитала, що середньостатистична людина щодня планує собі справ, які потребували б 2,5 дня на їх виконання. Тому проблема не так в тому, що ми нічого не встигаємо і постійно змучені, а скоріше в тому, що ми не вміємо говорити собі стоп, коли планування перестає бути реалістичним.
Людина найкраще справляється з завданнями тоді, коли є чіткі обмеження по часу: зібратись до години виселення з готелю, підготуватись до наради в зазначений день та годину, вивчити матеріал до дати екзамену. Звичайно, можна і на літак не встигнути, але я впевнена, для більшості людей це скоріше виняток, аніж правило. Є відомий закон Паркінсона, який стверджує: "Робота заповнює весь відведений на неї час." Це означає, що якщо ви даєте собі тиждень на виконання завдання, воно займе тиждень, навіть якщо його можна зробити за день. Закон сформулював британський історик і письменник Сіріл Норткот Паркінсон у 1955 році як сатиричне спостереження за неефективністю бюрократії, але згодом воно отримало ширше застосування в тайм-менеджменті. Саме тому важливо собі створювати дедлайни, обмеження часу на виконання різних завдань і загалом зменшувати час на можливість мозку захотіти прокрастинувати.
Ключем для адекватно проведеного дня є планування того ж дня, але часто в людей і на те немає часу🤣 Тому я вам сьогодні розповім про те, як ви можете планувати день навіть на ходу, якщо ну дуже треба.
