Біохакінг, який я практикую🧪

Люди, які захоплюються біохакінгом діляться на три категорії:

• ті, хто ведуть супер здоровий стиль життя з глибинним знанням що треба робити, а чого уникати
• ті, хто максимального себе покращують всіма новими винаходами в формі пігулок, дивайсів, уколів
• ті, хто ведуть звичайний для себе стиль життя (здоровий або не дуже), але знають різну комбінацію препаратів та підходів, щоб покращити своє самопочуття

Як би я не хотіла колись таки долучитись до першої групи біохакерів, наразі я реалістично скорше є в третій🤪, і сьогодні я поділюсь своїми самими робочими схемами, як себе приводити в належний стан, коли випив, невиспався, або не можеш, прости господи, посрати🫣