5 кроків щоб нарешті виспатись🛌

Сьогодні, яке б кіно ти не захотів подивитися — можеш зробити це практично моментально, бо в усіх нас є підписки на бездонні бібліотеки фільмів на Netflix та інших платформах. Проблема тільки в тому, що зробити ВИБІР, що ж подивитися, зазвичай займає хвилин 40, і в кінці дивишся якусь нову муть тривалістю дві з половиною години. Тому я вже дуже давно прийняла рішення для себе: якщо хочу ввечері...

Недавно я прочитала, що середньостатистична людина щодня планує собі справ, які потребували б 2,5 дня на їх виконання. Тому проблема не так в тому, що ми нічого не встигаємо і постійно змучені, а скоріше в тому, що ми не вміємо говорити собі стоп, коли планування перестає бути реалістичним. Людина найкраще справляється з завданнями тоді, коли є чіткі обмеження по часу: зібратись до години висел...

Цього місяця класних речей було більше ніж зазвичай, тому я вирішила для вас ламати власні ж правила і розказати про всі🤗 This post is for paying subscribers only Upgrade Already have an account? Log in