Header Logo
Кар'єра
NEW - Як отримати більшу зарплату Як написати РЕЗЮМЕ і пройти ІНТЕРВ'Ю? Перші 90 днів на роботі Емоційний інтелект Корпоративні ігри🎮 Вигорання
Саморозвиток
Time Management System Фінансова грамотність Керована медитація
Декрет
BABYBOOK - гайд для мам Тайм менеджмент для мам
Newsletter
Krisletter
Вхід
← Back to all posts

Три біодобавки💊, які змінили моє життя🤩

Apr 04, 2025

За останні десятиліття біодобавки стали дуже популярними, і тому перетворилися на багатомільярдну індустрію. Обіцянка здоров'я та краси у формі пігулки є дуже спокусливою, проте часто таки є чистим маркетингом. Я одночасно дуже люблю досліджувати і тестувати на собі різні біодобавки, і дико не люблю приймати цілу гору пігулок щодня. Тому я постійно в пошуках оптимального протоколу для себе, де я приймаю мінімальну кількість БАДів з максимальним відчутним результатом для себе. Керуюсь я власними аналізами, рекомендаціями мого ендокринолога і особистими дослідженнями у форматі книжок, подкастів та статей. Хочу з вами поділитися трьома, на мою думку, найефективнішими БАДами, які я приймаю щодня, і від яких я реально відчуваю ефект, або брак його, коли пропускаю. Всі вони є безпечні і не мають протипоказів, хоча, якщо ви маєте хронічні або гострі захворювання, приймаєте серйозні препарати, то однозначно порадьтесь зі своїм лікарем.

This post is for paying subscribers only

Upgrade

Already have an account? Log in

Весняне прибирання це шикарна ідея💡
Ну що? Новини що не день то стає страшно відкривати. Тому я пропоную від них відключатись - і найкраще це робити в форматі фізичної роботи. І для того, щоб максимально корисно використати наступні два тижні, раджу прислухатись до віруючих жінок і зробити весняне прибирання вдома перед святами🤗 This post is for paying subscribers only Upgrade Already have an account? Log in
Коли навколо чорті шо - час розвиватись🤓
Що не тиждень - світ все більше починає нагадувати якийсь дуже нехороший фільм. Щоб не застрягати в тривожності, комбінуючи "а шо ж буде", я люблю дивитись щось корисне🤓 Ну бо хоч шось, що мені підвладне😂 Ось що класного я подивилась цього тижня, і вам раджу😎 This post is for paying subscribers only Upgrade Already have an account? Log in
На 8ме березня поговоримо про війну🫠
Сьогодні логічно вітати жінок з нашим святом і написати шось про жіноцтво... але таке робиться в новинах, що давайте дам вам хоч шось з того корисне😂 This post is for paying subscribers only Upgrade Already have an account? Log in

Krisletter

newsletter від Кріс Косик
© 2026 FILAB

Підпишись на нашу розсилку, щоб отримувати останні новини та знижки від Filab👇🏻