Header Logo
Кар'єра
NEW - Як отримати більшу зарплату Як написати РЕЗЮМЕ і пройти ІНТЕРВ'Ю? Перші 90 днів на роботі Емоційний інтелект Корпоративні ігри🎮 Вигорання
Саморозвиток
Time Management System Фінансова грамотність Керована медитація
Декрет
BABYBOOK - гайд для мам Тайм менеджмент для мам
Newsletter
Krisletter
Вхід
← Back to all posts

Що б я порадила собі...

May 24, 2026

Щоп'ятниці я в своєму інстаграм проводжу сесію "питаннячок", де відповідаю на будь-які запитання, в основному щодо роботи. І каждої, каждої п'ятниці хтось задає мені запитання "що б я порадила собі 20-ти річній". Мені зараз 43, і якщо чесно, то я толком вже і не пам'ятаю, що було в мене в голові 20 років тому, та і філософ я посередній, щоб придумати якусь фундаментальну пораду, окрім як "в себе треба вірити як в Ісусика". І недавно декілька відео дали мені не тільки відповідь на це запитання, а і на те, що я собі раджу на наступні десятиліття.

Почну з класики - Тоні Робінс. Людина, яка спочатку придумала монетизацію саморозвитку і масштабувала її на максимум. Потім через бум цього напрямку втратила актуальність в натовпі більш сучасних гуру. І тепер після безлічі сумнівних інтернет постатей ми знову вертаємось до першоджерела. Я так розумію Тоні недавно написав нову книгу і в рамках піару ходив по різним подкастам на інтерв'ю. В інтерв'ю в Diary of CEO він розповів ну дуже круту концепцію сезонів життя (на 30й хвилині). 

Tony Robbins: No One Is Ready For What's Coming (The truth about AI).

Так само як люди колись зрозуміли, що треба сіяти восени, доглядати влітку, щоб зібрати урожай восени, щоб зимою можна було насолоджуватись плодами роботи, так само треба стратегічно ставитись до фаз життя:

🌱 Весна (0–21) — період зростання без турбот, тебе підтримують, все дається легко, дуже швидкий ріст в усьому.

☀️ Літо (22–42) — найважчий етап. Час випробувань, коли ти перевіряєш власні переконання та будуєш себе. Головна порада: не здавайся.

🍂 Осінь (43–63) — якщо добре попрацював влітку, це твій "золотий" період. Більше знань, зв'язків, досвіду - і найбільший заробіток у житті.

❄️ Зима (64–124) — час справжнього лідерства. Ти вже знаєш, хто ти є, маєш міцні стосунки та відчуваєш, що життя - це подарунок. Тоні каже, що сам щойно увійшов у цей сезон і це найбільш наповнений період із усіх (за умови, що ти зберіг своє здоров'я в попередніх сезонах).

Якщо "літом" себе накручувати чому в вас немає плодів "осені" (що дуже часто сьогодні серед людей, які надивились чужого успіху), то ви мало того, що не тим займаєтесь, а і ставите під ризик власну "зиму". Треба займатись правильними речима в правильний сезон.

Йому вторить інша крута людина - Дензел Вашингтон, який каже, що найкраща порада молоді це знання трьох фаз життя: в першій ти вчишся, в другій ти заробляєш, в третій ти віддаєш.

The 3 Parts of Your Life | Denzel Washington Motivation

Склали ці поради мені в прям фундаментальне розуміння навігування життям відео від Річ Ролла. Це загалом дуже цікава особистість, яка в 40 років фундаментально змінила своє життя, і своїм прикладом надихнув ціле покоління не ставити на собі хрест в 40👇🏻

Так от, відео він виклав щодо того, як він зараз майже в 60 відновлюється від сильної травми і вчиться жити як черепаха - повільно і беззаперечно йти до мети. Дуже круто в відео ще згадується, що в досяганні цілей дуже важливо зловити фазу, яка називається momentum - момент коли все починає нестись в правильному напрямку. Коли ця фаза наступає дуже важливо тримати темп, бо ціль якраз тоді не тільки ближча, а і загалом може стати більшою. Відома проблема є те, що часто люди свій momentum просирають, а його потім знову відновити є неймовірно важко. Так от, в відео Річ говорить дуже мудру думку - momentum настає тільки після того, як ти постійно і безперирвно робиш потрібні дії. І якщо побудувати систему цих дій в форматі, який ти не стягуєш, то коли настане momentum ти його неодмінно проєбеш. Тому при досягнені цілей, кроки, які нас туди мають привести мають бути спокійними, рівними і такі, яких нам стане на марафон.

60 Years of Life Advice: Watch This If You Feel Behind | Rich Roll

Тому, моя порада собі в будь якому віці це - поважай сезони життя, рухайся повільно але беззупинно і плануй власні ціні десятиліттями, бо ми всі переоцінюємо, що можна досягнути за рік, і недооцінюємо, чого можна досягнути за десятиліття.

Roadmap Your Goals: A Business Plan for Your Life | Aspire with Emma Grede

 

 

Responses

Join the conversation
t("newsletters.loading")
Loading...
Рівно пів року вже пройшло, і багатьох зараз дуже ковбасить🫠
Цього тижня з ким з друзів не поговорю - в усіх якась апатія, поплава і тривожність, яка дуже сумнівно поєднюється з великою кількістю задач і планів. Я в тому числі. Жара, війна, плинність часу якось дуже сильно підкошує навіть мій зазвичай дуже натхненний настрій до життя. Тому я почала цього тижня займатись самонатхненням, і поділюсь ресурсами, які дуже в тому допомогли😎 This post is for ...
Топ рецей місяця - ЧЕРВЕНЬ 🥵 2026
Перший місяці літа вже закінчується, за вікном жара неймовірна, але настрій в мене взагалі не відпустковий, тому в цьому місяці класично пляжних порад точно не буде😂  This post is for paying subscribers only Upgrade Already have an account? Log in
Звичка, яка дійсно може змінити життя🤔
6 років тому, до ковіду, до файлів Епштейну, до конспірології щодо вакцинації і чіпів в голові, ми вважали, що Білл Гейтс просто найбагатша людина світу в якої є чого повчитись😂 Саме тоді на Netflix вийшла документалка про нього в трьох частинах, яка насправді є дуже цікава👇🏻 В ній Білл Гейтс багато рефлексує з висоти прожитих років, і в одній з серій ділиться звичкою, яка насп...

Krisletter

newsletter від Кріс Косик
© 2026 FILAB

Підпишись на нашу розсилку, щоб отримувати останні новини та знижки від Filab👇🏻