![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/file-uploads/site/2147576426/images/7f86d30-cf32-cc2c-5707-cd26affae4e3_Group_2276.png)
Наш міні-курс дає інструменти для того, щоб почати медитувати без дискомфорту та роздратування. Ми створили першу якісну інструкцію українською мовою, де простими словами пояснили, як позбутись тригерів - не відволікатись на сусідів, позбутись тілесного дискомфорту чи нав’язливих думок, почати правильно дихати. Навчившись керувати своєю медитацією, ви захочете робити це все частіше, і згодом медитація стане вашою необхідною звичкою.
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/file-uploads/site/2147576426/images/edefc-28df-52f3-6c82-01fd0248c2_Group_2277.png)
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/file-uploads/site/2147576426/images/362d5f4-f04-88c7-d33-ed5e2e4c388_Group_2278.png)
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/file-uploads/site/2147576426/images/a16fbb0-e270-af3-5ed-4a2d1f64bbbb_Group_2279.png)